Краткосрочное обучение Сертификат о краткосрочном обучении
Бесплатный курс
Модель потока: как заставить стресс работать на себя
В этом курсе вы узнаете, как построить здоровые отношения со стрессом и использовать его в свою пользу. Вы откроете для себя, где найти внутренний ресурс в самом стрессе, чтобы использовать его в своих целях. Познакомитесь с методами определения состояния потока и научитесь использовать ресурс паники для достижения лучших результатов
Программа курса
Модули
Модель потока: как заставить стресс работать на себя
- Отношения со стрессом.
- Как заставить стресс работать на себя.
- Ключевые точки потери энергии.
- Модель потока.
- Где искать ресурс внутри стресса.
- Как узнать состояние потока.
- Как использовать ресурс паники.
- Как вернуть энергию из скуки.
- Клиповое мышление.
- Практики на каждый день.
- Дорожная карта: от стресса к энергии.
Преподаватели курса
Никулина
Елена Семеновна
Психолог, коуч, бизнес-тренер. Успешный опыт управления в крупных федеральных компаниях на позициях HRD и T&D. Эксперт по управленческим компетенциям.
Кейсы и отзывы участников обучения
×
Начать учиться бесплатно